夏目漱石の「吾輩は猫である」では主人公の猫が運動について薀蓄（うんちく）を傾けています。
曰く『吾輩は近頃運動を始めた。猫の癖に運動なんて利いた風だと一概に冷罵（れいば）し去る手合いにちょっと申し聞けるが、そう云う人間だってつい最近までは運動の何物たるを解せずに、食って寝るのを天職のように心得ていたではないか』と辛辣です。

1日20分、歩く時間を増やすだけで生活習慣病の発生が4～6割抑制されるというデータもあります。
1kgやせるだけでも効果があるそうです。

『どうも二十世紀の今日（こんにち）運動せんのはいかにも人聞きがわるい。』と猫。

生活習慣病の予防のために、また身体と精神のリラクゼーションのために是非運動をと勧めている「吾輩は整形外科医である」。